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  • 영화인·초보
  • 2016.08.04 18:56
Q.이렇게 하면 건강 해치나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
딱 2주간만 이렇게 열심히 하고 다음부턴 쭉하되 더 여유롭게 하려는데.. 부작용 일어날까요? 피부가 더 나빠진 것 같기도 하고 그런데ㅠㅠ
  • 영화인
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댓글 (9)

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지존
  • 끝은없다
  • 08.05 01:14
  • 하루이틀은 상관없는데 계속저렇게 드시면 면역력 약해져서 각종 질병에 노출될수있습니다.
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정석
  • 몽글고구마
  • 08.04 21:47
  • 적게 먹는다고 열심히한다고 생각하는건 좀 아닌듯해요.
    건강하게 하시려면 질좋은 음식을 적당히 먹는게 좋죠.
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다신
  • 콩바람비
  • 08.04 21:24
  • 여유롭게 하는 순간 요요 대박 올듯 ㅋㅋ
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정석
  • LYN*P
  • 08.04 20:19
  • 헉.. 천칼로리도 적어보이는데, 하루 오백 칼로리는 개인적으로 건강에 좋지 않을 것 같네요^^; 건강식으로 돔 거 챙겨드시면서 운동하시면 좋을 것 같습니다😁
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.04 19:08
  • 영화인 경험으로 해 보세요. 저 같은 경우는 너무 적게 먹으면, 다시 식사량 늘렸을 때 원래대로 돌아오더라구요. 운동은 상관없이요. 어차피 다이어트의 80%는 식이니까요. ^^
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초보
  • 영화인
  • 08.04 19:05
  • 근육 쳐발쳐발 지금 황금기인데 황금기 때만 이렇게 바짝 빼고 다시 1000칼로리 먹으면서 운동하면 찔까요? ㅠ 근력 운동도 하는데!!!!ㅠㅠㅠ
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.04 19:03
  • 너무 적게 드시네요. 얼굴 주름져요.
    요요도 걱정하셔야 할 듯....
    1000칼로리는 드시는 게 낫지 않을까요?!
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초보
  • 레인보우 루나
  • 08.04 18:58
  • 근데 운동 어떻게하면 기록 돼나요?
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초보
  • 레인보우 루나
  • 08.04 18:57
  • 그정도면 정확 할 걸요
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