738/ 1721 kcal
1050/ 286 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
생밤 (8개, 80g) | 128kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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