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08월 05일 (음식 929kcal, 운동 390kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 822kcal
929/ 1633 kcal
390/ 272 kcal
아침식사188kcal(20.24%)
사과 반쪽, 뮤즐리, 저지방우유
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저지방우유 (1/2컵, 100ml)
51kcal
[VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 30g)
109kcal
점심식사90kcal(9.69%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3.0스푼, 24g)
90kcal
오후간식136kcal(14.64%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사515kcal(55.44%)
월남쌈 (1/4대접, 137g)
209kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g)
185kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
버섯구이 (1/4소접시, 32g)
24kcal
양파볶음 (1/4소접시, 19g)
18kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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