964/ 1163 kcal
381/ 194 kcal
아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
청포도 (1회분, 158g) | 74kcal |
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
감자된장국 (1대접, 128g) | 101kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
오이 (1/2개, 96g) | 8kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[오뚜기] 3분햄버거스테이크 (1봉지, 76g) | 100kcal |
요가 (90분) | 225kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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