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08월 05일 (음식 1324kcal, 운동 476kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 786kcal
1324/ 1961 kcal
476/ 327 kcal
아침식사438kcal(33.08%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[던킨도너츠] 시나몬츄러스 (1개, 100g)
387kcal
점심식사162kcal(12.24%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오후간식118kcal(8.91%)
오징어포 (1회분, 40g)
118kcal
저녁식사606kcal(45.77%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
운동476kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
코어리듬댄스 (30분)
198kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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