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08월 05일 (음식 1412kcal, 운동 287kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1412/ 1453 kcal
287/ 242 kcal
아침식사222kcal(15.72%)
닭갈비 (1소접시, 150g)
222kcal
점심식사411kcal(29.11%)
대추방울토마토 (11개, 220g)
33kcal
[농심] 신라면 (1봉, 90g)
378kcal
오후간식223kcal(15.79%)
[크라운제과] 크라운산도 초코 (1회분, 10g)
52kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사556kcal(39.38%)
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
육개장 (1인분, 80g)
87kcal
비빔밥 (1인분, 300g)
439kcal
운동287kcal
이소라 다이어트1 (35분)
269kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
런지 (20회)
5kcal
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