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08월 06일 (음식 1571.3kcal, 운동 1080kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 817kcal
1571/ 1570 kcal
1080/ 262 kcal
아침식사459kcal(29.22%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
사과 아오리 (1개, 180g)
79kcal
점심식사690kcal(43.94%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
샐러리 (1회,100g)
14kcal
감자조림 (1인분,58g)
44kcal
깻잎전 (1인분,248g)
182kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g)
30kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
저녁식사422kcal(26.86%)
사과 아오리 (1개, 180g)
79kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분,30g)
115kcal
운동1,080kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
1,080kcal
  • jiny223
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