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08월 06일 (음식 657kcal, 운동 399kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
657/ 800 kcal
399/ 497 kcal
아침식사215kcal(32.72%)
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g)
113kcal
점심식사179kcal(27.25%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
양배추찜 (1회, 50g)
21kcal
저녁식사263kcal(40.03%)
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 200g)
263kcal
운동399kcal
플랭크 (180분)
18kcal
서있기 (240분)
343kcal
레그레이즈 (80회)
38kcal
  • nahyon
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