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08월 06일 (음식 1327kcal, 운동 156kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
1327/ 2058 kcal
156/ 343 kcal
아침식사632kcal(47.63%)
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고추 (1회분, 70g)
13kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (2회분, 200ml)
150kcal
점심식사301kcal(22.68%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식13kcal(0.98%)
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분)
5kcal
녹차 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사381kcal(28.71%)
감자크로켓 (1개, 81g)
127kcal
맥주 (1잔, 350ml)
129kcal
장어덮밥 (1/4인분, 70g)
125kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 치킨꿀맛
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