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08월 06일 (음식 1670kcal, 운동 228kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1670/ 1788 kcal
228/ 298 kcal
아침식사335kcal(20.06%)
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각,24g)
92kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
점심식사564kcal(33.77%)
돼지족발 (1큰접시, 130g)
341kcal
카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1회, 66g)
223kcal
오후간식15kcal(0.90%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사756kcal(45.27%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
53kcal
현미과일그래놀라 (1팩,35g)
140kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분,80g)
87kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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