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08월 06일 (음식 995.9kcal, 운동 519kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 1295kcal
995/ 2125 kcal
519/ 354 kcal
점심식사568kcal(57.06%)
광어회 (1회분,100g)
104kcal
[생선회]전어회 (1소접시,100g)
200kcal
우럭매운탕 (1대접,162.5g)
109kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오후간식138kcal(13.87%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사290kcal(29.17%)
두부 (1인분,100g)
79kcal
열무물김치 (2인분)
30kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g)
15kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
운동519kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
272kcal
헬스 (30분)
247kcal
  • yaen13
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