1278/ 2073 kcal
541/ 346 kcal
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
[하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
쥐치포 (1회분, 100g) | 85kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
복숭아 백도 (2개, 538g) | 182kcal |
수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
[신라명과] 샌드위치 식빵 (1회분, 80g) | 236kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
티파니 허리운동 (20분) | 90kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
근력운동 (10분) | 16kcal |
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