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08월 06일 (음식 1459kcal, 운동 70kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 158kcal
1459/1477 kcal
70/ 246< kcal
아침식사464kcal(31.80%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
252kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
점심식사256kcal(17.55%)
뻥튀기 (1봉지, 70g)
256kcal
오후간식204kcal(13.98%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
저녁식사535kcal(36.67%)
닭발 (1회분, 200g)
430kcal
쿨피스 (1팩, 200ml)
105kcal
운동70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
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