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08월 07일 (음식 227kcal, 운동 489kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 49kcal
227/ 800 kcal
489/ 1013 kcal
아침식사60kcal(26.43%)
대추방울토마토 (20.0개, 400g)
60kcal
점심식사66kcal(29.07%)
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
저녁식사101kcal(44.49%)
복숭아 백도 (1개, 300g)
101kcal
운동489kcal
스쿼트(세트) (40회)
18kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
스쿼트(세트) (20회)
9kcal
플랭크 (4분)
24kcal
보통 걷기 (68분)
177kcal
산책 걷기 (60분)
231kcal
  • 45kg____
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