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08월 08일 (음식 1697kcal, 운동 497kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
1697/ 1791 kcal
497/ 299 kcal
아침식사188kcal(11.08%)
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
100kcal
점심식사580kcal(34.18%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식521kcal(30.70%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
베리요거트 설빙 (1/2회분, 100g)
356kcal
저녁식사408kcal(24.04%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
운동497kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
이너싸이 머신 (5분)
40kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
체스트프레스 (10분)
77kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • Jioneii
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