1222/ 2097 kcal
550/ 349 kcal
[꼬꼬빌] 헬스업 (1/2팩, 50g) | 75kcal |
양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
블루베리 (1인분, 35g) | 19kcal |
오이 (1개, 100g) | 8kcal |
찐고구마 (1개, 54g) | 69kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) | 22kcal |
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
더바른 탄두리 닭가슴살 현미밥 해물닭가슴살 완자 (1회분, 229g) | 325kcal |
시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 10kcal |
가지나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
[꼬꼬빌] 헬스업 (1/2팩, 50g) | 75kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
천도복숭아 (1개, 140g) | 36kcal |
방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
잔다리하루한줌 콩 (3/4회, 7g) | 27kcal |
오트밀 (1회분,40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) | 22kcal |
방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g) | 111kcal |
계단오르기 걷기 (8분) | 56kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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