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08월 08일 (음식 744kcal, 운동 469kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 776kcal
744/ 1261 kcal
469/ 210 kcal
아침식사238kcal(31.99%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
점심식사237kcal(31.85%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g)
81kcal
오후간식102kcal(13.71%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1/2팩, 105ml)
52kcal
저녁식사167kcal(22.45%)
막국수 (1/2인분, 70g)
78kcal
고기만두 (1/2회분, 50g)
89kcal
운동469kcal
플랭크 (270초)
27kcal
이소라 다이어트1 (20분)
134kcal
빠르게걷기 (60분)
308kcal
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