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08월 08일 (음식 677kcal, 운동 374kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 830kcal
677/ 1359 kcal
374/ 226 kcal
점심식사381kcal(56.28%)
복숭아 생과 백도 (1회분, 63g)
21kcal
삶은 계란 (1.5개, 28g)
44kcal
소불고기 (1소접시, 78g)
68kcal
총각김치 (1인분, 47g)
20kcal
쌀밥 (1공기, 153g)
228kcal
오후간식134kcal(19.79%)
찐감자 (1개, 131g)
110kcal
복숭아 생과 백도 (1회분, 71g)
24kcal
저녁식사162kcal(23.93%)
바나나 (1개, 78g)
72kcal
삶은 계란 (1개, 57g)
90kcal
운동374kcal
L자 다리운동 (10분)
6kcal
줄넘기 (1000회)
80kcal
점핑잭 (30회)
15kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
덤벨 아령운동 (12분)
78kcal
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