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  • 이뿐아이·지존
  • 2016.08.08 17:58
닭가슴살맛있게먹기

닭가슴살슬라이스 한조각 통닭가슴살보다 얇아요~~^^
표고버섯두장
미니파프리카세개
마늘두톨
청양고추 두개
후추밑간

칼로리도 낮고
포만감 어마어마하고
건강해지는 한끼인듯요~~^^

점심겸 저녁식단입니다~~^^

소화 좀되면 이제 헬스장 가야죠ㅎ
맛나고 건강한 식사하시구 힘내세요~~
  • 이뿐아이
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 이뿐아이
  • 08.08 22:48
  • kdyjkdyj 맛나게 드세요~~^^
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초보
  • kdyjkdyj
  • 08.08 19:27
  • 해먹어야겠어요 감사해요!
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.08 18:19
  • 원싱이진빈맘 매실액 반스푼 넣으셔두 감칠맛나고 맛나요ㅎ즐건 저녁시간되세요~~
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지존
  • 원싱이진빈맘
  • 08.08 18:18
  • 이뿐아이 네...고맙습니다
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.08 18:17
  • 원싱이진빈맘 닭가슴살 퍽퍽하게 맛없게 드시지마시구 후추간만해서 드셔보세요ㅎ 좋아하는 야채,버섯넣으시구요ㅋ
    소화도 잘되고 포만감도 있고 괜찮아용~~
    다만 칼로리가 낮으니 소화가 빨리되네요ㅎㅎ
    다이어트 성공하세요~~^^
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지존
  • 원싱이진빈맘
  • 08.08 18:16
  • 맛나겠어요
    해먹어봐야겠어요
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지존
  • 이뿐아이
  • 08.08 18:09
  • 람도 제가 만들었지만 진짜 맛나요ㅎ 올리브유는 진짜 조금만 넣고 자체 수분으로 조리했어요ㅎ동생이 엽떡 시켜먹길래 전 여기에 엽떡소스 한숟가락 떠서 비벼서 떡볶이다 생각하고 먹으니 진짜 엽떡먹은 느낌인거있죠ㅎ
    모두모두 홧팅해서 날씬하고 건강하게 !~~^^
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초보
  • 람도
  • 08.08 18:06
  • 맛있어보여요~
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