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08월 09일 (음식 1689.8kcal, 운동 200kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 167kcal
1689/ 1987 kcal
200/ 331 kcal
아침식사243kcal(14.39%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
아로니아 (1회분,100g)
47kcal
검은콩 삶은것 (1인분,36g)
76kcal
점심식사502kcal(29.72%)
냉소바 (1회분)
430kcal
찐만두 (2개)
72kcal
오후간식249kcal(14.74%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
저녁식사696kcal(41.20%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
감자된장국 (1대접, 118g)
93kcal
광어회 (1회분, 90g)
93kcal
연어회 (2조각, 56g)
82kcal
장어구이양념 (1인분)
97kcal
운동200kcal
자동차 운전 (50분)
100kcal
지하철 타기 (60분)
100kcal
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