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  • 8할의출석·다신
  • 2015.10.21 20:27
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착한칼로리 릴레이댓글 달아보아요~♡

먹으면 빠진다? 네가티브(마이너스) 칼로리표랍니다.

다이어트하다보면 제일 중요한 게 식단인 것 같아요.
그렇기에 g대비 착한칼로리를 갖는 식품들은
저희에겐 숭배되어야 마땅한 그런존재들이죠~^^
요런 식품들 댓글 달아서 공유해봐요~♥
(조심해야 할 악한칼로리; 칼로리폭탄들도 적어보구요)

제가 먹었던 것 중엔
착한칼로리는 단감 포도. . .콩나물 감자 도토리묵 실곤약 녹색채소들 배추김치 열무김치 전두유. . .
악한칼로리는 어묵 호떡 피자 라면 과자 치킨 빵 케이크
지금 생각나는 건 이정도네요~(^▽^)°
  • 8할의출석
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 8할의출석
  • 10.22 11:06
  • 룰루룽 아보카도 맛나나요? 요즘 상당히 궁금하다는. . .제가 처음 먹는 식품엔 두려움이 좀 있어서 ㅋ
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다신
  • 8할의출석
  • 10.22 11:05
  • 다시보게되는 저도 다이어트 시작하고 나선 두부를 여기저기 넣어서 먹는데 두부스테이크도 괜찮더라구요~단 기름에 튀기기보단 중약불에 굽기를 추천해요~^^;
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지존
  • 룰루룽
  • 10.21 22:42
  • 아보카도!
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초보
  • 다시보게되는
  • 10.21 22:20
  • 전 두부를 많이 먹었어요 ㅎㅎ
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다신
  • 8할의출석
  • 10.21 20:47
  • 지안지안 맞아요~자몽 칼로리도 착하고 다이어트에도 좋다죠? ♡
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다신
  • 8할의출석
  • 10.21 20:47
  • 48이 될때까지 제가 웬만한 채소는 다 좋아라하는데 샐러리는 맛이 좀 특이해서
    전 입에 안 맞더라구요~아스파라거스는 맛이 어떤가요? 궁금했는데. . .
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다신
  • 지안지안1007
  • 10.21 20:45
  • 내사랑 자몽♥
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다신
  • 8할의출석
  • 10.21 20:45
  • 48이 될때까지 두부는 그냥 있는 그대로 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 양념장만 살짝 해서 먹는 게 좋은듯해요 '두부전'은 완전 칼로리폭탄이었어요 ㅠㅠ
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다신
  • 8할의출석
  • 10.21 20:43
  • 의지&노력 네~그런데 가끔 조리과정에 따라 칼로리가 높아지기도 ㅠㅠ 개인적으론 '팽이버섯'이 식감도 좋고 맛도 좋고 다이어트에도 좋다고 들었어요^^
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다신
  • 48이될때까지
  • 10.21 20:40
  • 샐러리, 아스파라거스!
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