1268/ 1377 kcal
280/ 229 kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) | 180kcal |
[미주라] 요거트 비스켓 (1/2봉, 50g) | 228kcal |
옥수수밥 (1공기,85g) | 294kcal |
두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 170g) | 200kcal |
체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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