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08월 09일 (음식 617kcal, 운동 184kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 970kcal
617/ 1684 kcal
184/ 281 kcal
점심식사356kcal(57.70%)
정글래미밥 (1회분, 130g)
154kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
홍어회무침 (1/2중간접시, 100g)
99kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
오후간식131kcal(21.23%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1/2회분, 17g)
87kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
저녁식사130kcal(21.07%)
가지구이 (1/2인분, 50g)
33kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
운동184kcal
덤벨 사이드 밴드 (5분)
30kcal
크런치 (5분)
40kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
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