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08월 09일 (음식 700.0075kcal, 운동 953kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1486kcal
700/ 1480 kcal
953/ 247 kcal
아침식사404kcal(57.71%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
풋사과 (1/2개, 150g)
66kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
대추방울토마토 (1개, 400g)
60kcal
오후간식57kcal(8.14%)
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장,18g)
57kcal
저녁식사239kcal(34.14%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
[어머니가 만든 선식]참블랙 플러스선식 (1회, 30g)
129kcal
운동953kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
발레 (15분)
105kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
천천히걷기 (240분)
528kcal
  • 꼬이지송팍
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