view-top

  • 언젠가는빠지겠지·정석
  • 2015.10.22 00:58
몸무게 98.3 오늘부터 노력하자
20대일때 식사조금먹고 20킬로 뺀후 10년동안
40kg 증량 ㅜㅜ
업무스트레스 심하면 야식과 술 폭식까지
골고루 하다보니 끝도없이 늘었다
매달 다이어트 하겠다고 마음만 먹었었는데
인내심이 없어서 잘 할수있을지 고민이지만
체중 공개후 시작하면 몇번이라도 고민후
먹지 않을까 싶다 .
걷는것도 좀더 늘리고 간식도 줄여보자
  • 언젠가는빠지겠지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

천칼로리 다이어트 저도하고있는데요
1 219 달콤상자
의지박약
5 152 헤라여신~♡

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 일단55키로
  • 10.23 21:44
  • 화이팅이요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뽀마미
  • 10.23 15:17
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 언젠가는빠지겠지
  • 10.22 18:57
  • 감사해요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빼빼빼!
  • 10.22 10:05
  • 천천히 천천히 진행하시면 감량은 바로 시작될거예요 그럼 점점 재미느끼시고 탄력붙어서 계속하게되실거예요 응원할께요~ 건강위해서 꼭 성공하시길빌께요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 건강한돼지No
  • 10.22 07:52
  • 꼭성공하실거예요 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 10.22 07:11
  • 화이팅 할수있어요 조급해하지마시구요^^ 건강한 다이어트 아시죠? 님은 여기 식단 처럼 닭가슴살 한조각 씹어먹고 그러면 안되시는거 잘 아시죠? 화이팅 서두르지않되 멈추지않고^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.22 05:34
  • 처음부터 무리하지 마시고 길게 보시고 조금씩 바꿔가세요~^^ 화이팅입니다~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 승안맘
  • 10.22 01:07
  • 꼭 성공하실거예요^^~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • again2015
  • 10.22 01:02
  • 시작이 반 이라잖아요.
    응원합니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글