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08월 09일 (음식 866kcal, 운동 156kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 649kcal
866/ 1630 kcal
156/ 271 kcal
점심식사361kcal(41.69%)
비엔나소세지 (4.0개, 32g)
80kcal
계란후라이 (1.0개, 53g)
115kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
오후간식55kcal(6.35%)
[웅진식품] 자연은140일포도100 (1병, 100ml)
55kcal
저녁식사450kcal(51.96%)
부대찌개 (1인분, 106g)
82kcal
쌀밥 (1/2공기, 145g)
216kcal
계란말이 (1.0소접시, 78g)
112kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g)
32kcal
잔멸치볶음 (0.5소접시, 7.5g)
8kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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