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08월 09일 (음식 1154kcal, 운동 607kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1540kcal
1154/ 2505 kcal
607/ 418 kcal
아침식사203kcal(17.59%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사350kcal(30.33%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
오후간식324kcal(28.08%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1.5컵, 705ml)
25kcal
고구마 구운것 (1인분)
168kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사277kcal(24.00%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
운동607kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
  • Jasmine♡
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