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08월 10일 (음식 555kcal, 운동 468kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
555/ 800 kcal
468/ 250 kcal
점심식사136kcal(24.50%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
냉면육수 (1인분, 442g)
70kcal
청사과 (1/2개, 69g)
36kcal
오후간식239kcal(43.06%)
블루베리 (1인분, 70g)
39kcal
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g)
80kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
곤약젤리 (2.0회분, 50g)
50kcal
[서울우유] 웰작고다치즈 (1회분, 18g)
55kcal
저녁식사180kcal(32.43%)
양상추 (0.5통, 90g)
9kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
블루베리 (1인분, 90g)
50kcal
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 20g)
18kcal
운동468kcal
수영 (20분)
170kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
  • 신나융
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