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08월 10일 (음식 1111kcal, 운동 517kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
1111/ 1261 kcal
517/ 210 kcal
아침식사245kcal(22.05%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g)
100kcal
점심식사346kcal(31.14%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
오후간식102kcal(9.18%)
[파리바게뜨] 팥빙수 (1/4회분, 131g)
102kcal
저녁식사418kcal(37.62%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml)
95kcal
운동517kcal
빠르게걷기 (70분)
316kcal
이소라 다이어트1 (30분)
201kcal
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