1766/ 2123 kcal
968/ 354 kcal
현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
제육볶음 (1/2인분, 30g) | 124kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
[풀무원] 컵안의맛있는두부한끼 베이컨김치연두부 (1인분, 191g) | 115kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
제육볶음 (1/2인분, 50g) | 206kcal |
토마토주스 (1컵, 100ml) | 20kcal |
깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
쉑쉑버거 (1회분, 550g) | 550kcal |
[버거킹] 치킨텐더 (1조각, 15g) | 36kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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