1043/ 1069 kcal
293/ 178 kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
찐고구마 (2개, 150g) | 192kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
장어탕 (1그릇,800g) | 486kcal |
수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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