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08월 11일 (음식 361kcal, 운동 263kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
361/ 800 kcal
263/ 692 kcal
아침식사20kcal(5.54%)
바게뜨빵 (1/2조각, 8g)
20kcal
점심식사267kcal(73.96%)
감자수제비 (1/2인분, 0g)
267kcal
오후간식46kcal(12.74%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사28kcal(7.76%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동263kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
41kcal
윗몸일으키기(시간) (60분)
44kcal
런닝머신 걷기 (15분)
42kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
월 푸쉬업 (1분)
9kcal
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