1115/ 1023 kcal
377/ 170 kcal
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
쇠고기등심 (1회,200g) | 436kcal |
깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
열무물김치 (1인분,0g) | 15kcal |
파인애플쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 53kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
런요구르트 (1병,120ml) | 55kcal |
미역냉국 (1대접,65g) | 51kcal |
앉아있기 (130분) | 130kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
설거지 (60분) | 138kcal |
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