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08월 12일 (음식 1464kcal, 운동 680kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1464/ 1023 kcal
680/ 170 kcal
아침식사915kcal(62.50%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
미역냉국 (1대접,65g)
51kcal
참치김치찌개 (1인분,767g)
276kcal
소시지 (1회분,100g)
276kcal
점심식사287kcal(19.60%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
닭강정 (1소접시, 37g)
85kcal
미역국 (1대접,300g)
24kcal
저녁식사262kcal(17.90%)
돼지족발 (1큰접시, 100g)
262kcal
운동680kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • kjkang82
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