858/ 936 kcal
1038/ 156 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
두부 (1인분, 250g) | 197kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
오뎅탕 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
곤약 (1소접시,100g) | 9kcal |
시금치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 20g) | 27kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
요리 (480분) | 960kcal |
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