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08월 12일 (음식 885kcal, 운동 540kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
885/ 936 kcal
540/ 156 kcal
점심식사495kcal(55.93%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
쌈장 (1회분, 12g)
21kcal
오이 (3/4개, 157g)
13kcal
시금치나물 (3/4소접시, 64g)
40kcal
무말랭이무침 (1소접시, 20g)
27kcal
오후간식111kcal(12.54%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
weetbix (1회분, 20g)
70kcal
저녁식사279kcal(31.53%)
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
양배추찜 (1인분, 60g)
14kcal
무말랭이무침 (1소접시, 10g)
13kcal
깍두기 (1인분, 25g)
10kcal
운동540kcal
잠자기 취침 수면 (600분)
540kcal
  • 요를레힛히
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