정말 용기내서 사진 올리며 상담 드립니다.
제가 3년넘게 CRPS라는 큰병으로 투병중이라,
운동은 커녕,일상생활도 못할만큼 못걸어요.
겨우겨우 안방에서 안방화장실가는 정도죠.1~2
M를 겨우걷고,어떤날은 그조차도 극단적통증으
로 못하구요.
아프기전46kg에서, 투병하면서 62kg까지 쪘다
가,11개월동안 53kg까지 뺐어요.(걷지를 못
하고 사지가 통증이니까 어떠한운동두 못하고
그냥 음식만 줄여서요)
제키162.5cm에 체중51.9kg 였던,7월초에 찍은사진이에요. (지금은 폭식으로 53~55)
아프기전보다는 늘어난 체중이지만,수치상으
론 전혀 뚱뚱할일없는 체중인데,사진처럼
저렇게 살이 출렁출렁 뚱뚱해요.
걷지를못하니까 온몸이 지방화가되가서,체지방
률이 40%다되요(39.몇인가되거든요)
저같은상황에선,어떤방법으로 체지방률을 줄일
수있을까요?걷지못하면 체지방은 전혀 못줄이나
요? 조언좀 부탁드립니다
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