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08월 12일 (음식 1389kcal, 운동 330kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
1389/ 1482 kcal
330/ 247 kcal
아침식사891kcal(64.15%)
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 200g)
586kcal
점심식사213kcal(15.33%)
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
93kcal
오후간식165kcal(11.88%)
[청정원] 츄앤리얼 고구마츄 (1회분, 60g)
165kcal
저녁식사120kcal(8.64%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • 지방이223
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