[황금터] 고구마 멜로우 (1회분, 60g) | 189kcal |
[뚜레쥬르] 핫도그빵 (3/4개, 37g) | 120kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
[자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
[풀무원] 사르르 달콩 (1회분, 90g) | 130kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 57kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 150kcal |
런지 (60회) | 17kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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