1063/ 2490 kcal
629/ 415 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
돼지목살 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
훈제오리 (1/4회분, 15g) | 21kcal |
단배추 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
팽이버섯볶음 (1/4인분) | 22kcal |
새송이버섯 (1/4회분, 35g) | 8kcal |
구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 62g) | 92kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 31g) | 32kcal |
돼지목살 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 30kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[롯데제과] 죠스바 (1개, 80ml) | 84kcal |
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리고구마빵 (1회분, 100g) | 169kcal |
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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