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08월 12일 (음식 1093kcal, 운동 315kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1093/ 1062 kcal
315/ 177 kcal
아침식사372kcal(34.03%)
청사과 (1개,138g)
72kcal
청포도 (1회분,100g)
47kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회,227g)
135kcal
블루베리 (15.0알, 15g)
15kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
점심식사341kcal(31.20%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
미역면 (1회분, 20g)
20kcal
[투썸플레이스] 바닐라라떼 (1레귤러, 354ml)
190kcal
저녁식사380kcal(34.77%)
[파리크라상] 단팥빵 (1.0회분, 75g)
200kcal
퀘스트바 스모어 (1회분,60g)
180kcal
운동315kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (45분)
315kcal
  • 윤경예뻐져라
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