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다신에서 칼로리 체크만??😉

제가 3개월만에 27Kg 감량을 했었는데 1년만에 10Kg 요요가 와버렸어요😭😭😭
다시 다욧을 시작할려는데 매일 제가 먹은 칼로리만 잘 체크한다면 다시 예전으로 돌아갈 수 있을까요??😧😧😧

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댓글리스트

Oo아자아자oO
08.12 18:56
젊은청바지
음.. 제가 제주도 살거든요?? 하루에 비만 안오면 오름 2개를 매일 다녔어요.. 1시간정도 걸리거든요.. 헬쓰장 런닝머신은 넘 지루해서 일주일도 못가겠드라구요ㅜㅜ
식이요법으로는 레몬 디톡스를 하면서 먹는 양을 독하게 마음 먹고 줄였어요.. 그런데ㅜㅜ
한번 술을 마시기 시작하면서 1년만에 요요가 와버렸네요ㅜㅜ
술이 문제드라구요.. 걷는게 최고였어요ㅎㅎㅎ
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