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08월 13일 (음식 2010kcal, 운동 47kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

실패 688kcal
2010/1530 kcal
47/ 255< kcal
아침식사391kcal(19.45%)
블루베리 (2알, 80g)
64kcal
우유 (1컵, 200ml)
125kcal
아로니아 (1회분, 40g)
18kcal
[기린] 통밀식빵 (1회분, 23g)
63kcal
후무스 (2회분, 30g)
42kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사208kcal(10.35%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 180g)
208kcal
오후간식328kcal(16.32%)
[청정원] 상하이식 짬뽕밥 (1/4회분, 16g)
52kcal
병아리콩 데친것 (3/4회분, 75g)
123kcal
[크라운] 화이트하임 (2봉지, 30g)
153kcal
저녁식사1,083kcal(53.88%)
실패...두둥
그래도 7시엔 입에들어가는
모든걸 끝냄..두둥...
[더후라이팬]다리살 후라이드 치킨 (1회분, 150g)
625kcal
[스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분, 406g)
157kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
[더후라이팬]생감자칩 (1/2회분, 50g)
292kcal
운동47kcal
보통 걷기 (60분)
47kcal
  • 쿠루쿠미
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