지금 다이어트한지 세달다되가는데ㅠ한달에 한번만 진짜 양 이런거 신경안쓰고 무슨음식인지신경안쓰고 하루종일 폭식해도될까요..? ㅜ 진짜 음식자제가너무안되요 스트레스도 너무받고 원래 과자랑 초콜릿 빵 떡을 너무 좋아하던저라서ㅜㅜ 너무 참기힘들어요ㅠㅠ 울기두많이울고ㅠㅠ 요새는 혼자 항상우울해요ㅠㅠ 한달에한번 그렇게먹으면 다시 뺀살 요요올까요..? ㅠㅠ 안그래두 지금 정체긴데 찔까걱정되요ㅠㅠ
전 5월에 61키로로 시작했어요 5갤이 지난지금 52키로 53키로 왔다갔다해요~ 여기계신분들에 비해 늦게빼고있는데 전 먹고싶은건 다먹어요 대신 폭식은안해요 천천히 빼고 요요없는게 목적이라 습관을 만들어갔더니 스트레스가없어요 급한일아니시라면 하루에 과자 한줌, 다음날 쵸콜릿 한조각 그담날 빵 한입 이런식으로 드셔요~전 어제 빼빼로 낱개 3개 빵 삼분의 일 먹고 대신 점심 안먹고ㅋㅋ 즐기면서하지않는다면 요요오고 힘들어요ㅠ
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