과카몰리 (1/4회분, 40g) | 46kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/2팩, 50g) | 63kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
적양배추싹 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
오징어 (3/4회분, 75g) | 65kcal |
단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 10g) | 35kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
과카몰리 (1회분, 40g) | 46kcal |
수제 프로틴빵 (1회분, 50g) | 99kcal |
땅콩버터 (1인분, 4g) | 23kcal |
오리고기 (1회분, 30g) | 40kcal |
베이컨 (1/4조각, 2g) | 7kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
베이컨 (1조각,10g) | 31kcal |
과카몰리 (1/4회분, 25g) | 28kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/4팩, 25g) | 31kcal |
적양배추싹 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
양상추 (1/2통, 100g) | 11kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
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