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08월 13일 (음식 875kcal, 운동 99kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
875/ 996 kcal
99/ 166 kcal
아침식사132kcal(15.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
배 (1/2개, 180g)
75kcal
점심식사269kcal(30.74%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
오후간식210kcal(24.00%)
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 40g)
210kcal
저녁식사264kcal(30.17%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
운동99kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
브릿지 레이즈 (10분)
80kcal
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