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08월 08일 (음식 2330kcal, 운동 296kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

실패 1204kcal
2330/996 kcal
296/ 166< kcal
아침식사142kcal(6.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
두부 (1/2인분, 50g)
39kcal
점심식사317kcal(13.61%)
소고기 홍두깨살 (1회, 80g)
105kcal
[풀무원] 평양물냉면 (1/2인분, 90g)
212kcal
오후간식1,015kcal(43.56%)
[투썸플레이스] 레드벨벳케이크 (1개, 116g)
610kcal
[파리크라상] 리얼초코케이크 (1회분, 86g)
405kcal
저녁식사856kcal(36.74%)
탕수육 (1회분, 130g)
256kcal
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
운동296kcal
빠르게걷기 (25분)
150kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
6kcal
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