959/ 1626 kcal
213/ 271 kcal
쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
돼지고기구이 (1인분, 30g) | 64kcal |
복숭아 (1개, 170g) | 57kcal |
사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml) | 59kcal |
가츠동(가쓰동) (1인분, 300g) | 650kcal |
청소 (5분) | 18kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
레그레이즈 (50회) | 24kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
크런치 (100회) | 24kcal |
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