1720/ 1552 kcal
1740/ 258 kcal
현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
치즈돈까스 (1/2장, 125g) | 313kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
[한살림] 옥수수빵 (1회분,75g) | 260kcal |
블루베리 (20.0알, 20g) | 20kcal |
된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
앉아있기 (40분) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
앉아있기 (40분) | 40kcal |
타바타 운동 (10분) | 80kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
샤워 (30분) | 74kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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