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08월 15일 (음식 970kcal, 운동 729kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
970/ 800 kcal
729/ 146 kcal
아침식사45kcal(4.64%)
[국제P&B] 원데이하루밀싹클렌즈 (1회분, 12g)
45kcal
점심식사372kcal(38.35%)
옥수수통조림 (1스푼, 340g)
292kcal
[슈레이버] 스쿨초이스 스트링치즈 (1회분,28g)
80kcal
오후간식310kcal(31.96%)
[롯데제과] 설레임밀크쉐이크 (1회분,160ml)
160kcal
[해태] 누가바 (1회분,70g)
150kcal
저녁식사243kcal(25.05%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
수입쇠고기갈비 구운것 (1토막, 45g)
165kcal
운동729kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
서있기 (60분)
86kcal
샤워 (20분)
49kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
집안일 (60분)
240kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
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